YOGA

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Por: Gabriel Rugiero
Facebook: Brujito Maya

Libros sobre YOGA

Estos son dos libros fundamentales para los que se dedican a la práctica de Yoga, tanto para estudiantes como profesores. Mark Stephens toma de los grandes Maestros del Yoga, del linaje Sri Krisnamacharya, T.K.V Desiskachar y sus discípulos que difundieron el Yoga en occidente BKS Iyengar y la Primera Dama del Yoga, conocida en todo el mundo: Mataji Indra Devi; la esencia misma del Yoga.

En sus páginas va hasta las raíces de los Vedas y los Upanishads para encontrar el sentido más profundo de las prácticas espirituales, y el Yoga como un vehículo para lograr la paz,
volver a nuestro eje, y entender la salud como un equilibrio del alma, la mente y las  emociones. 

En “Secuencias de Yoga” plantea a los estudiantes avanzados y profesores, varias series de Asanas (posturas) para trabajar de manera completa y progresiva en cada clase, y quizás lo más importante, motiva a los instructores a recuperar la pasión por el Yoga insentivándolos a su práctica diaria individual.

Dos libros indispensables en la biblioteca del Yogui.

“La enseñanza del Yoga” y “Secuencias de Yoga”
De Mark Stephens
Editorial Sirio

 


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